A munkahelyi önbizalom leküzdése: tippek és trükkök

Melek Ozcelik
Tippek az önbizalomhiány leküzdéséhez Oktatás

Nagyon normális, hogy amikor kételkedünk új területek felfedezése életében, vagy kihívásokkal teli helyzettel kell szembenéznie. Főleg új munka megkezdésekor sok emberben kétség merül fel önmagukban, és ez nagyon idegessé teszi őket a teljesítményük miatt.

Ha van önbizalma, ez sikerülhet nehéz dolgozni teljes potenciáljával, és tönkreteheti a munkahelyi hírnevét. A jó hír az, hogy meg lehet fordítani a helyzetet és fejleszteni az önbizalmat. Íme öt módja annak legyőzni az önbizalmat és túllépni rajta a munkahelyen.



Tartalomjegyzék



Tartsa kordában gondolatait

Tippek az önbizalomhiány leküzdéséhez

Sokszor az emberek kételkednek magukban még akkor is, ha mindent jól csinálnak. A probléma az, hogy rossz gondolatokkal táplálják az elméjüket. Légy tudatában annak, hogy mivel táplálod az elméd, és próbáld megérteni, honnan származnak a kétely gondolatai.



Ha már tisztában vagy vele, gondoskodj arról, hogy csak pozitív gondolatokkal tápláld magad, és vegye körül magát olyan emberekkel, akik növelje önbizalmát . Ez nem azt jelenti, hogy olyan emberek közelében van, akik hamis hízelgést alkalmaznak, hanem azokat, akik támogatást tanúsítanak.

Barry már elindított két évadot, a harmadik pedig hamarosan készül. Olvass tovább Barry 3. évad: Telek | Pótkocsi | Öntvény

Tűzz ki reális célokat

Az önbizalomhiány leküzdésének egyik legfontosabb lépése, hogy empatikus legyél önmagad iránt. Ne kényszerítse magát olyan dolgokra, amelyek nagyon kényelmetlenül érzik magukat. Ehelyett tűzz ki reális célokat, amelyek segítségével magabiztosan juthatsz előre.



Ez megköveteli, hogy tisztában legyél a munkahelyi felelősségeddel, és ennek megfelelően tűzz ki magad elé célokat. Ezeknek a céloknak izgatniuk kell, és nem kell csalódniuk abban az esetben, ha nem sikerül elérniük őket.

Adjon magának új kihívást minden nap

Tippek az önbizalomhiány leküzdéséhez

Az önbizalom építésének nagyszerű módja, ha kihívást tesz, és arra törekszik, hogy valami többet érjen el. Ezek apró kihívások lehetnek, amelyeket apránként kell legyőzni naponta. Ha figyeled magad minden nap, akár kis szinten is remekelsz, nagyobb hitet ébreszthetsz képességeidben.



Például, ha hajlamos hibázni a munkahelyén, és ez kétségbe vonja önmagát, akkor egy kis kihívás elé állíthatja magát, hogy egy adott feladatot hiba nélkül végezzen el egy meghatározott időkereten belül. Amikor képes vagy rá, jutalmazd meg magad, és legközelebb állíts egy kicsit nagyobb kihívást.

Maradjon a dolgok tetején

A bizalomépítés könnyebbé válik, ha több tudásra tesz szert, és naprakészen marad a dolgokkal. Segít elengedni az önbizalomhiányt, ha mindenre oktatod magad, amit a munkahelyeden elvárnak tőled.

A vállalkozások például rugalmas alkalmazotti képzési szoftvereken keresztül nyújtanak oktatási és fejlesztési lehetőségeket, hogy segítsék az alkalmazottakat új készségek elsajátításában. Minél jobban fejleszti készségeit, annál nagyobb az esélye arra, hogy legyőzze az önbizalomhiányt és a munkahelyi erőt.

Ajándékozzon pozitív beszédet

Az önbizalom megteheti bármikor támadni . Előfordulhat, hogy az egész csapat előtt tartasz prezentációt, és az utolsó pillanatban kialakulhat benned a félelem, hogy rosszul fogsz dolgozni. Ilyen helyzetekben döntő fontosságú, hogy pozitív gondolatokkal foglalkozz, hogy eltereld magad a kudarc gondolatairól.

Figyelemelterelés segít ellazulni és távol tartsa az önbizalomhiány gondolatait. Kombinálva megadja magát a buzdító beszédet segíthet önmagadnak megerősíteni, hogy a kihívást nem tudod legyőzni. Táplálja az elmédet, hogy meg tudod valósítani.

A sorozat célja az Egyesült Államok leghírhedtebb gyilkosainak háttértörténeteinek és alapvető tényezőinek feltárása. Olvass tovább: The Devil You Know 2. évad: Minden fontos frissítés

Következtetés

Az önbizalomhiány megszüntetése megkönnyítheti a fejlődést a karrieredben és a magánéletedben. Használja ezeket a tippeket, hogy megtanítsa elméjét, hogy felismerje azokat a helyzeteket, amikor kételkedik önmagában. Ha megtanulja felismerni az ilyen helyzeteket, jobb helyzetben lesz ahhoz, hogy megfelelő lépéseket tegyen a munkahelyi önbizalomhiány leküzdésére.