A kurkuma és más gyógynövények ereje a krónikus emésztési zavarok kezelésében
A krónikus emésztési zavar az egyik gyakori emésztési probléma, amelyet a felső hasban jelentkező tartós kellemetlenség jellemez. Más néven dyspepsia. Akinek krónikus emésztési zavara van, akkor puffadástól, böfögéstől, hányingertől és teltségérzettől kell szenvednie.
Különböző tényezők felelősek ennek a krónikus emésztőrendszeri betegségnek a kialakulásáért. Néhány tényező közé tartozik a mögöttes egészségügyi állapotok, az életmódbeli döntések és az étkezési szokások, a gyógynövények. Ha Ön is azok közé tartozik, akik ettől a problémától szenvednek, azonnal forduljon hozzá bármely egészségügyi szakértőhöz. Ebben a bejegyzésben említettem a kurkumát és más gyógynövényeket, amelyek segíthetnek enyhíteni a krónikus emésztési zavarokat.
Kurkuma és egyéb gyógynövények, amelyek segíthetnek a krónikus emésztési zavarok kezelésében
Kurkuma
A kurkuma népszerű és híres róla gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal amelyek nem csak ízt adnak, hanem egészségügyi előnyökkel is járnak, ami jót tesz az általános jólétnek. Az igazság mögött az áll, hogy egy kurkumin nevű aktív vegyületet tartalmaz. Ez egy élénk sárga fűszer.
A kurkumát sokféleképpen fogyaszthatja, például fűszerezheti főzéshez vagy kiegészítő formájában. Másrészt készíthet meleg kurkuma teát. Mielőtt továbblépne, vessen egy pillantást a 5 termelékenységi eszköz a tanulmányi készségek optimalizálásához
Borsmenta
Tulajdonságai miatt vált népszerűvé emésztési zavar tüneteinek enyhítése. Segít ellazítani a gyomor-bél traktus izmait, csökkenti a puffadást és a gázképződést. A borsmenta fogyasztásának leghatékonyabb módja a bélben oldódó borsmentaolaj-kapszulák fogyasztása.
Gyömbér
A gyömbér egy másik erős gyógynövény emésztést elősegítő hatásairól híres. Elősegíti a gyomor-bélrendszeri izmok ellazulását, és enyhíti az emésztési zavarokat, beleértve a hányingert és a puffadást. Szeletelhető, és közvetlenül a forralt vízbe téve forró gyömbérteát készíthet. Hozzáadható reggeli, esti és esti ételekhez.
Édesgyökér
Az édesgyökér használatának trendje soha nem öregszik, mert az volt évszázadok óta használták mivel ez egy hagyományos gyógyszer a krónikus emésztési zavarok és gyomorégés gyógyítására. Ez a legnépszerűbb és leghatékonyabb gyógynövény, amely segít enyhíteni az emésztési zavarok tüneteit, például a puffadást és a kellemetlen érzést.
Marshmallow Root
Védőgátat képez a belsejében gyomor és nyelőcső, potenciálisan enyhíti a savas reflux tüneteit. Beveheti tea, kiegészítők vagy por formájában. nézd meg, Bőröd egészsége szorosan összefügg az étrendeddel!
Következtetés
Összefoglalva mindazt, amit a cikk írásakor tapasztaltam, a krónikus emésztési zavar egy olyan betegség, amelyet az életben bekövetkezett különféle változások és étkezési szokások okoznak. Erősen ajánlott, hogy konzultáljon egészségügyi szakértővel vagy bármely szakemberrel, hogy megszabaduljon ettől a problémától, és készítsen egy megfelelő étrendet a probléma kezelésére.
Ha ezt a cikket informatívabbnak és éleslátóbbnak találja, ossza meg ezt a cikket másokkal. Maradjon elkötelezett ez az oldal többért.
Ossza Meg: